Ingredienser
-
Oksesteak, fx ribeye, mørbrad eller flanksteak500 g
-
Avocadoolie eller olivenolie1 spsk.
-
Salt½ tsk.
-
Peber½ tsk.
-
Tørret rosmarin (valgfri)¼ tsk.
-
Worcestershire sauce1 spsk.
-
Frisk persille, finthakket1 spsk.
Hvidløgssmør
-
Usaltet smør3 spsk.
-
Hvidløg, hakket3 fed
-
Frisk persille, finthakket1 spsk.
Fremgangsmåde
-
Skær og krydr kødet
Skær bøffen i bidder på cirka 2,5 × 2,5 cm. Vend kødet med olie, Worcestershire sauce, salt, peber og eventuelt rosmarin. Lad det stå ved stuetemperatur i cirka 30 minutter før tilberedning.
-
Steg i airfryeren
Forvarm din DualFry airfryer til 200 grader. Læg bøfbidderne i kurven i et enkelt lag uden at overfylde den. Steg i 6–8 minutter, og vend bidderne halvvejs. De er færdige, når de er brune og sprøde udenpå og møre indeni. Lad dem hvile i 3 minutter.
-
Lav hvidløgssmørret
Mens kødet steger, smelter du smørret i en lille Hybrid gryde ved middel varme. Tilsæt hvidløget, og lad det simre, til det dufter. Tag gryden af varmen.
-
Vend og server
Kom bøfbidderne i en skål, hæld hvidløgssmørret over, og vend det jævnt. Drys med persille, og server med det samme. Velbekomme!
Tips & noter
Næring
- Kalorier
- 855 kcal
- Protein
- 50 g
- Kulhydrater
- 2 g
- Fedt
- 72 g













