Gå til indhold

1-3 dages levering

Fri fragt over 999,-

Fri retur

4,4 stjerner ud af 160.000 kunder

HovedretIndisk

Tandoori Chicken i airfryer – krydret kyllingespyd med mynteyoghurt

Marineret kylling i tandoori-krydderier på spyd, tilberedt sprødt i airfryeren. Serveres med kølig mynteyoghurt, fladbrød og lime — klar på 30 minutter aktiv tid.

Casper SobczykOpdateret July 2026
Arbejdstid 10 min
Tilberedning 20 min
Portioner 4 pers.
Køkken Indisk
Tandoori Chicken i airfryer – krydret kyllingespyd med mynteyoghurt
hovedret · indisk
Ingen anmeldelser endnu

Ingredienser

Portioner
4 personer

Sådan gør du

  1. Marinering

    Rør græsk yoghurt, krydderierne og kyllingen sammen i en skål. Dæk til og stil det i køleskabet i mindst 2 timer (gerne natten over) for at marinere.

  2. Tilberedning i airfryer

    Sæt de marinerede kyllingestykker på spyd. Tjek instruktionen til din airfryer — hvis det kræves, så forvarm den til 180 grader. Bag tandoori chicken ved 180 grader i 15 minutter, vend derefter spyddene og bag 5 minutter mere, eller indtil kyllingen er gennemstegt til 165 grader i midten uden at være brændt.

  3. Mynteyoghurt-dressing

    Bland græsk yoghurt med juicen fra 2 limefrugter, hakket frisk mynte samt salt og peber efter behov.

  4. Servering

    Pynt med friske korianderblade og et stænk limesaft. Server lunt sammen med fladbrød (se opskrift i kogebogen) og mynteyoghurt-dressingen ved siden af.

Tips & noter

Marinér gerne længere end 2 timer for dybere smag — natten over giver det allerbedste resultat. Hvis du har en spydsholder eller rist, bliver kyllingen mere jævnt stegt end direkte i kurven.

Næringsindholdet er en vejledende estimering baseret på opskriftens ingredienser og er ikke beregnet som en officiel næringsdeklaration.

Næring

Pr. person

Kalorier470 kcal
Energi1965 kJ
Protein51 g
Kulhydrater1 g
Fedt24 g

Pr. 100 g

Kalorier174 kcal
Energi728 kJ
Protein19 g
Kulhydrater0.4 g
Fedt9 g

Anmeldelser

Ingen anmeldelser endnu — vær den første!

Giv din vurdering

Brugte produkter

DualFry Fusion Airfryer 10,5 Liter - 2700W

Normal pris 1.499 kr
Udsalgspris Normal pris 1.499 kr

Casper Sobczyk Airfryer Rist - 10,5L Airfryer

Normal pris 99 kr
Udsalgspris Normal pris

Kogebog - 100 Airfryer Opskrifter

Normal pris 249 kr
Udsalgspris Normal pris 249 kr
Casper Sobczyk i sit køkken

Om mig

Mit navn er Casper, og jeg er manden bag opskrifterne, panderne og smørbøffen.

Jeg blev født i 1988 og voksede op på Bornholm, hvor kærligheden til mad og råvarer blev grundlagt.

Min rejse begyndte som fejedreng i et restaurantkøkken – og siden da har jeg ikke set mig tilbage. Jeg blev kok i 2009 og har siden åbnet to egne restauranter.

I 2018 opfandt jeg Smørbøffen ved et tilfælde. Den blev en viral succes og banede vejen for tv, bøger og min egen udstyrskollektion.

I dag deler jeg min passion for god mad gennem opskrifter, produkter og bøger – og håber at inspirere dig i dit eget køkken.

👉 Læs mere om min rejse her.

Tags