Gå til indhold

1-3 dages levering

Fri fragt over 999,-

Fri retur

4,4 stjerner ud af 160.000 kunder

ForretHverdagskøkken

Spicy sprøde kikærter i airfryer – sundere snack med røget paprika

Sprøde kikærter ristede med salt og røget paprika — perfekt sund snack til filmaftenen eller som crunch til salater og bowls.

Casper SobczykOpdateret July 2026
Arbejdstid 5 min
Tilberedning 20 min
Portioner 2 pers.
Køkken Hverdagskøkken
Spicy sprøde kikærter i airfryer – sundere snack med røget paprika
forret · hverdagskøkken
Ingen anmeldelser endnu

Ingredienser

Portioner
2 personer

Sådan gør du

  1. Tør og krydr

    Skyl kikærterne med vand i en si. Tør dem grundigt i et rent viskestykke. Læg dem i en skål med salt, paprika og olie og vend rundt.

  2. Risk i airfryer

    Kom de krydrede kikærter i din airfryer på højeste varme. Risk i 6 minutter, stop og ryst beholderen. Giv yderligere 14 minutter på højeste varme, hold løbende øje de sidste 5 minutter og ryst undervejs.

Tips & noter

Varieté: prøv med curry, ras el hanout eller cajun-krydderi i stedet for paprika. Opbevares i lufttet beholder når kikærterne er helt afkølede — de kan bevare crunch op til 3-4 dage.

Næringsindholdet er en vejledende estimering baseret på opskriftens ingredienser og er ikke beregnet som en officiel næringsdeklaration.

Næring

Pr. person

Kalorier285 kcal
Energi1190 kJ
Protein10 g
Kulhydrater28 g
Fedt15 g

Pr. 100 g

Kalorier320 kcal
Energi1340 kJ
Protein11 g
Kulhydrater31 g
Fedt17 g

Anmeldelser

Ingen anmeldelser endnu — vær den første!

Giv din vurdering

Brugte produkter

DualFry Fusion Airfryer 10,5 Liter - 2700W

Normal pris 1.499 kr
Udsalgspris Normal pris 1.499 kr

Kogebog - 100 Airfryer Opskrifter

Normal pris 249 kr
Udsalgspris Normal pris 249 kr

Relaterede opskrifter

Casper Sobczyk i sit køkken

Om mig

Mit navn er Casper, og jeg er manden bag opskrifterne, panderne og smørbøffen.

Jeg blev født i 1988 og voksede op på Bornholm, hvor kærligheden til mad og råvarer blev grundlagt.

Min rejse begyndte som fejedreng i et restaurantkøkken – og siden da har jeg ikke set mig tilbage. Jeg blev kok i 2009 og har siden åbnet to egne restauranter.

I 2018 opfandt jeg Smørbøffen ved et tilfælde. Den blev en viral succes og banede vejen for tv, bøger og min egen udstyrskollektion.

I dag deler jeg min passion for god mad gennem opskrifter, produkter og bøger – og håber at inspirere dig i dit eget køkken.

👉 Læs mere om min rejse her.

Tags