Gå til indhold

1-3 dages levering

Fri fragt over 999,-

4,4 stjerner ud af 200.000 kunder

AftensmadMellemøstlig

Krydret Havtaskehale i airfryer med urteblanding

Mør havtaskehale fra airfryeren med en duftende krydderi- og urteblanding — en elegant og kødfuld fisk perfekt til en festlig hovedret.

Casper SobczykOpdateret July 2026
Arbejdstid 8 min
Tilberedning 25 min
Portioner 2 pers.
Køkken Mellemøstlig
Krydret Havtaskehale i airfryer med urteblanding
aftensmad · mellemøstlig
Ingen anmeldelser endnu

Ingredienser

Portioner
2 personer

Sådan gør du

  1. Lav krydderiblandingen

    Forvarm airfryeren til 160 grader. Bland alle krydderierne i en skål.

  2. Krydr havtasken

    Krydr havtasken med en rigelig mængde af krydderiblandingen på hver side. Pensl med olie eller spray med madlavningsspray.

  3. Steg i airfryeren

    Læg den krydrede havtaske i kurven og steg i cirka 20 minutter. Anret efter smag og server. Velbekomme!

Tips & noter

Havtaske kan også grilles eller braiseres efter denne krydderi-rub. Server med citron og en god olivenolie for klassisk middelhavs-stil.

Næringsindholdet er en vejledende estimering baseret på ingredienserne og kan variere alt efter mærke, portionsstørrelse og tilberedning.

Næring

Pr. person

Kalorier230 kcal
Energi960 kJ
Protein41 g
Kulhydrater1 g
Fedt7 g

Pr. 100 g

Kalorier135 kcal
Energi565 kJ
Protein24 g
Kulhydrater0 g
Fedt4 g

Anmeldelser

Ingen anmeldelser endnu — vær den første!

Giv din vurdering

Brugte produkter

DualFry Fusion Airfryer 10,5 Liter - 2700W

Normal pris 1.699 kr
Udsalgspris Normal pris 1.499 kr
Digital airfryer 7,5 liter – 1800W kraftfuld airfryer til sprød og sund madlavning – Casper Sobczyk

Dualfry Airfryer 7,5 Liter - 1700W

Normal pris 899 kr
Udsalgspris Normal pris 899 kr

Kogebog - 100 Airfryer Opskrifter

Normal pris 249 kr
Udsalgspris Normal pris 249 kr
Casper Sobczyk i sit køkken

Om mig

Mit navn er Casper, og jeg er manden bag opskrifterne, panderne og smørbøffen.

Jeg blev født i 1988 og voksede op på Bornholm, hvor kærligheden til mad og råvarer blev grundlagt.

Min rejse begyndte som fejedreng i et restaurantkøkken – og siden da har jeg ikke set mig tilbage. Jeg blev kok i 2009 og har siden åbnet to egne restauranter.

I 2018 opfandt jeg Smørbøffen ved et tilfælde. Den blev en viral succes og banede vejen for tv, bøger og min egen udstyrskollektion.

I dag deler jeg min passion for god mad gennem opskrifter, produkter og bøger – og håber at inspirere dig i dit eget køkken.

👉 Læs mere om min rejse her.

Tags