Gå til indhold

1-3 dages levering

Fri fragt over 999,-

4,4 stjerner ud af 200.000 kunder

MorgenmadItaliensk

Frittata i airfryer med svampe, spinat og cheddar

Italiensk frittata fra airfryeren med æg, svampe, spinat, peberfrugt, skinke og cheddarost — fluffy hovedret eller brunch-ret klar på 40 minutter.

Casper SobczykOpdateret June 2026
Arbejdstid 13 min
Tilberedning 40 min
Portioner 2 pers.
Køkken Italiensk
Frittata i airfryer med svampe, spinat og cheddar
morgenmad · italiensk
Ingen anmeldelser endnu

Ingredienser

Portioner
2 personer

Sådan gør du

  1. Pisk æggemasse

    Smør en silikoneform med smør og sæt til side. Pisk æg og mælk grundigt i en stor skål.

  2. Bland fyld i

    Tilsæt grønne løg, svampe, spinat, peberfrugt, skinke, cheddarost, salt, peber og varm sauce. Rør grundigt sammen.

  3. Bag i airfryeren

    Hæld æggeblandingen i den smurte silikoneform. Bag i airfryeren ved 180 grader i 25-30 minutter — retten er færdig når en tandstik kommer ren ud. Velbekomme!

Tips & noter

Frittata er en god 'tøm køleskab'-ret — udskift gerne fyldet med rester af grøntsager, ost eller kød. Den smager også godt kold næste dag som madpakke.

Næringsindholdet er en vejledende estimering baseret på ingredienserne og kan variere alt efter mærke, portionsstørrelse og tilberedning.

Næring

Pr. person

Kalorier350 kcal
Energi1465 kJ
Protein27 g
Kulhydrater9 g
Fedt23 g

Pr. 100 g

Kalorier155 kcal
Energi650 kJ
Protein12 g
Kulhydrater4 g
Fedt10 g

Anmeldelser

Ingen anmeldelser endnu — vær den første!

Giv din vurdering

Brugte produkter

DualFry Fusion Airfryer 10,5 Liter - 2700W

Normal pris 1.699 kr
Udsalgspris Normal pris 1.499 kr
Digital airfryer 7,5 liter – 1800W kraftfuld airfryer til sprød og sund madlavning – Casper Sobczyk

Dualfry Airfryer 7,5 Liter - 1700W

Normal pris 899 kr
Udsalgspris Normal pris 899 kr

Kogebog - 100 Airfryer Opskrifter

Normal pris 249 kr
Udsalgspris Normal pris 249 kr
Casper Sobczyk i sit køkken

Om mig

Mit navn er Casper, og jeg er manden bag opskrifterne, panderne og smørbøffen.

Jeg blev født i 1988 og voksede op på Bornholm, hvor kærligheden til mad og råvarer blev grundlagt.

Min rejse begyndte som fejedreng i et restaurantkøkken – og siden da har jeg ikke set mig tilbage. Jeg blev kok i 2009 og har siden åbnet to egne restauranter.

I 2018 opfandt jeg Smørbøffen ved et tilfælde. Den blev en viral succes og banede vejen for tv, bøger og min egen udstyrskollektion.

I dag deler jeg min passion for god mad gennem opskrifter, produkter og bøger – og håber at inspirere dig i dit eget køkken.

👉 Læs mere om min rejse her.

Tags